今日は半分休みみたいなものだったので
久々に家でゆっくりしました。うーんのんびりできるって
贅沢な幸せですね。

つい、ぼーっとテレビをつけていたのですが、今日繰り返し
流れていたのは、つんくさんのニュース。

つんくさんの早期の咽頭がんによって、声帯をとった
ことが、何度も取り上げられていました。

最近、人の命を
無碍に取り上げるような事件やテロが多い中、

「生きることを選択した」
という彼のメッセージは、とても胸にせまるものがありました。また、
母校である近畿大学で入学の式典で、「自分にしかできないことをやっていく」と。
自分にしかできないことって、なんだろう。でもそれを自然にでもいいから
追及していくことで、気持ちよく生きていけるのかもしれないですね。
つんくさんって、すごく前向きな方だと思いました。お子さまが３人
いらっしゃるそうですね。誰かのために生きる！ということも選択された
んだろうな、と。

○○しかできないことって、自分が生まれてきた意味とかも考えることだと思います。
今日は、そんなことを考えながら寝ようと思います。

明日も冷えるみたいんですね。風邪気をつけましょう。

身体作りをはじめようと、血液検査にいってきました。
140項目から調べ、足りないのは、タンパク質、
ビタミンB群、亜鉛、ビタミンA、Eがたりないとのこと。
それらのサプリを摂り入れることにしました。
わりと出費ですが、検査結果をみながら説明されると
なるほど、やろうという気になりました。

あとは、タンパク質の不足を指摘されました。毎食
片手にのせられる分ぐらいは食べなしとのこと。卵なら２個
納豆や豆腐、お肉も片手にのるぐらい。お魚も一尾
毎食というと。結構食べるものがかわってきそうです。
それと、甘いものは急激な血糖値の急上昇と急下降を招くので
控えてください、嘘、やめてくださいとのこと。
はい、なるべくそうします。

先にも書いたけど、
甘いものを食べることで、体にどれだけ負担をかけていたのかが
わかると、やめなければなぁと思う。

デスクワークが多く、ついついとながら食べをしていた。
うーんやめます。何十年の悪習ですが。（笑）

一時期、ローフードや、玄米食などを試していたので、
タンパク質をたくさん食べるというのは、ちょっとしんどいかも

だけど、食べます！きっと甘いものをやめることで

食べたくなるかもしれない。
食生活を変えるということは、生活を変えることだから
いろいろほかにもいい影響が出てくるとよいなと思います。

今日東京は20度の暖かさ。もう春です。桜も咲いているし。

仕事の関係や個人的な趣味もあり、スピリチュアル的な思考を勉強する機会に
恵まれました。たとえば「思考は現実化する」とか「引き寄せの法則」
など。
勉強するにつれ、自分にとってよいこと、悪いこ自分が思うことは
どんどん引き寄せているのかもしれないそんな風にも思うことがありました。

誰もが幸せになりたい、そんな風に思っているはず。でもどこかで
どうせ無理だろう、なんて思っている方もいるはず。
このブログで、どんどん幸せを宇宙のリズムにのって、引き寄せを実践
していきたいと思います。