栄養 鍼灸 身体 ストレスのブログ記事
身体づくり
最近は、身体づくりがテーマ。他力本願な部分もありますが、鍼灸いったり、サプリ飲んだり、夜更かしをやめたり(うーんあんまり実現できてない)酒をへらしたり(最近解禁気味、気をつけます。週に2回ぐらいにとどめたい)昨日、いった鍼灸院の院長先生からいわれた養生法○よく寝る ○ストレスをためない○一日30分... 続きをみる
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