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身体作りをはじめようと、血液検査にいってきました。140項目から調べ、足りないのは、タンパク質、ビタミンB群、亜鉛、ビタミンA、Eがたりないとのこと。それらのサプリを摂り入れることにしました。わりと出費ですが、検査結果をみながら説明されるとなるほど、やろうという気になりました。あとは、タンパク質の... 続きをみる
体 血液 栄養 ビタミンのブログ記事
体 血液 栄養 ビタミン（ムラゴンブログ全体）
身体作りをはじめようと、血液検査にいってきました。140項目から調べ、足りないのは、タンパク質、ビタミンB群、亜鉛、ビタミンA、Eがたりないとのこと。それらのサプリを摂り入れることにしました。わりと出費ですが、検査結果をみながら説明されるとなるほど、やろうという気になりました。あとは、タンパク質の... 続きをみる